Av annonsen att döma låter det ju nästan som rena hälsodrycken! Varför dricker jag kranvatten till maten när denna "naturliga" dryck finns som alternativ?
söndag 20 oktober 2013
Låter ju hälsosamt (varning: ironi)
På väg hem från jobbet möttes jag av denna annons vid pendelstationen:
Av annonsen att döma låter det ju nästan som rena hälsodrycken! Varför dricker jag kranvatten till maten när denna "naturliga" dryck finns som alternativ?
Av annonsen att döma låter det ju nästan som rena hälsodrycken! Varför dricker jag kranvatten till maten när denna "naturliga" dryck finns som alternativ?
Glöm inte tänderna!
Det gemensamma, oavsett vilken diet som förespråkas i media idag, är att det är mer regel än undantag att det kopplas samman med viktnedgång. Desto snabbare och ju fler kilo du minskar i vikt, desto "bättre" är dieten. Vikt hit och vikt dit. Givetvis finns det starka samband mellan vikten och många av vår tids vanligaste sjukdomar, men något som ytterst sällan lyfts fram i samband med dieter är effekterna på tandhälsan.
Jag har tidigare skrivit om mina upplevelser med mina tänder och tänkte här ge den senaste statusen. Efter att ha återkommande haft "småhål" vid mina kontroller resulterade mitt första tandläkarbesök efter att jag lagt om mina kostvanor till att mitt sedan tidigare begynnande hål inte hade ökat i storlek och därmed inte behövdes lagas (detta skedde ca 9 månader efter att jag drastiskt lagt om mina kostvanor = minskat sockerintaget). Efter att nu nyligen ha haft mitt årliga besök (nu nästan 2 år efter kostomläggningen) kunde min tandläkare återigen konstatera att det påbörjade hålet inte behövdes lagas utan istället, till hans stora förvåning, hade minskat i storlek! Givetvis har jag informerat honom om att jag försöker mer eller mindre undvika allt socker (ja, vem kan helt undvika det idag...?) vilket som ni säkert alla kan lista ut är något som både uppskattas och rekommenderas. Men vad är alla tandläkare / tandhygienister när det ska pratas om hälsa? Vad är tandläkarna / tandhygienisterna när Livsmedelsverket fortsätter rekommendera att 10% av energiintaget ska komma från socker?
För mig har mitt minskande sockerintag (väljer att uttrycka mig så istället för bokstavsförkortningar som LCHF eller lågkolhydratskost då det är mer rakt på sak vad det handlar om; jag undviker socker, direkt eller indirekt!) inneburit lägre vikt, mindre midjemått, snabbare kilometertid SAMT bättre tandhälsa! Glöm inte tänderna!
Jag har tidigare skrivit om mina upplevelser med mina tänder och tänkte här ge den senaste statusen. Efter att ha återkommande haft "småhål" vid mina kontroller resulterade mitt första tandläkarbesök efter att jag lagt om mina kostvanor till att mitt sedan tidigare begynnande hål inte hade ökat i storlek och därmed inte behövdes lagas (detta skedde ca 9 månader efter att jag drastiskt lagt om mina kostvanor = minskat sockerintaget). Efter att nu nyligen ha haft mitt årliga besök (nu nästan 2 år efter kostomläggningen) kunde min tandläkare återigen konstatera att det påbörjade hålet inte behövdes lagas utan istället, till hans stora förvåning, hade minskat i storlek! Givetvis har jag informerat honom om att jag försöker mer eller mindre undvika allt socker (ja, vem kan helt undvika det idag...?) vilket som ni säkert alla kan lista ut är något som både uppskattas och rekommenderas. Men vad är alla tandläkare / tandhygienister när det ska pratas om hälsa? Vad är tandläkarna / tandhygienisterna när Livsmedelsverket fortsätter rekommendera att 10% av energiintaget ska komma från socker?
För mig har mitt minskande sockerintag (väljer att uttrycka mig så istället för bokstavsförkortningar som LCHF eller lågkolhydratskost då det är mer rakt på sak vad det handlar om; jag undviker socker, direkt eller indirekt!) inneburit lägre vikt, mindre midjemått, snabbare kilometertid SAMT bättre tandhälsa! Glöm inte tänderna!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)